maandag 9 november 2015

Eerste indoormeeting Hoboken

Jo-Anne Liefooghe heeft het eerste clubrecord van het seizoen  beet, zij verbeterde haar eigen cr indoor met een halve meter en bracht het op 12m08.
Ook Laura heeft  haar  eerste clubrecord van het seizoen beet. Eerst liep ze de 60 m met 8'88  een ruime verbetering van haar pr, ook met de kogel wierp ze een meter verder dan haar pr dat nu op 10m11 staat. Ten slotte verbeterde ze het clubrecord hoogspringen met 5cm tot 1m46. Een mooie seizoensopener. Eventuele andere uitslagen volgen nog.

Uitslagen

maandag 13 juli 2015

Burcht

De afgelopen weken werden weer enkele wedstrijden afgewerkt. Ine en Jolien bereiden zich voor op het BK. Beide dames stelden hun PR op de 200m scherper. Ine klokte in Brussel af op 24.84, Jolien liep in Burcht naar 24.87. Nog 2 weken te gaan...

maandag 29 juni 2015

B-Meeting Lier

Een deel van de groep trok vandaag naar Lier om deel te nemen aan de jaarlijkse B-meeting.
 Jolien beet de spits af met een mooi PR op de 100m van 12.02. Een welgekomen opsteker want in het verspringen wil het voorlopig niet lukken, 5m91 dit maal. Geen limiet dus, maar de 100m is hoopvol.
 Sofie liep haar eerste 400m sinds ze bij onze groep aansloot. Ze deed meteen een 2-tal seconden beter een liep een PR van 62.33. De weg naar sub60" is ingezet.
 Verder noteerden we nog een PR voor Eline op de 100m (13.04) en Eline (200m in 26.83), Laura (100m 12.81 in & 200m in 26.09), Emma (100m in 14.10 & 200m in 29.55).

maandag 22 juni 2015

B-Meeting Duffel en Heraklion

Het was een druk weekend voor onze atleten. Op de B-meeting van Duffel noteerden we met Ine (100m, 12.33), Sofie (100m, 13.40), Patrik (100m, 11.52), Brent (100m, 12.53) en Eline (400m, 61.69) 5 atleten die een nieuw PR liepen. Laura klokte af op een mooi 12.77 (100m).
 In Griekenland sprong Jolien 5m93. Door 4 atleten achter zich te houden leverde ze een mooie bijdrage aan de 4de plaats van BelgiĆ«.

woensdag 10 juni 2015

Jelle enTom Proficiat !!!

Niet enkel de atleten, maar ook de trainers blijven evolueren: beiden geslaagd voor Trainer A discipline overschrijdende module!

zaterdag 24 januari 2015

Zondag 25/1 Vlaams Kampioenschap

Zondag staan in Gent de Vlaamse kampioenschappen op het programma. Ine (400m) en Jolien (verspringen + 60m) staan aan de start met podiumambities. Laura (60m) probeert het goede ritme te vinden. Succes!
Vandaag zagen we een sterke Ine Hugaerts op de 400m. Met een tijd van 56.49 (PR indoor) veroverde ze een zilveren medaille!
 Dat het verspringen in Vlaanderen op een hoog niveau staat werd nogmaals bewezen, Jolien sprong met 6m04 naar een 4de plaats en sluit hiermee haar indoorseizoen af.
 Op de 60m werden Jolien (7.86) en Laura (8.24) uitgeschakeld in de reeksen.

maandag 19 januari 2015

vrijdag 16 januari 2015

Kampioenschap van Vlaanderen Cadetten en Scholieren Zo 18/1

Slechts drie geselecteerde atleten van Duffel...een spurter, een afstandloopster en een werpster.
Patrik Pecze loopt de 60m en de 200m. Wijns NoƤ de 800m en Sien Geerts mag deelnemen bij het verspringen.
Patrik, helaas nog steeds ziek, kon zijn plaats niet verdedigen. Hopelijk weer snel op de been.
Prachtige prestatie van eerstejaars-cadette Sien Geerts. Met een nieuw PR van 4m83 bij het verspringen valt zij juist naast het podium en legt beslag op een mooie 4e plaats. Hiermee komt zij dicht bij het clubrecord van An Verlinden dat op 4m94 staat. 


Gent (VS) 10/1/2014

4 atleten namen vandaag deel aan een wedstrijd in Gent.
Jolien zette in het verspringen een mooie reeks neer met 5m94 als verste sprong. Op de 200m verbeterde ze enigszins verrassend haar PR tot 24.94.
Eline kwam voor de eerste maal in actie deze winter, zij mag tevreden zijn want ze liet meteen 2 PR's noteren. De 60m legde ze af in 8.33, de 200m in 27.67.
Ook Laura koos ditmaal voor de 60m en 200m. De 60m legde ze af in 8.33, de 200m in 26.60.
Sien koos als voorbereiding op het Vlaams voor het verspringen en verbeterde haar PR tot 4m68.

zaterdag 3 januari 2015

pk indoor

Veel inschrijvingen voor dit kampioenschap.
Eerste medaille gaat dit jaar naar lore. Brons met de kogel..als eerstejaars.
Jolien ook vlot naar de finale op de 60m..waar ze kans maakt op de titel.
Ook pieterjan en Patrick vlot naar de finale 60m.
Heike eindigde op een zesde plaats bij kogel.
Nathalie overtrof zich. Voor het eerst met 4kg en al 9m17.
Patrik  kwam in de finale net iets tekort voor het podium en eindigde 5de.
En dan slecht nieuws...pieterjan laat de finale voor wat het is...met de beste tijd in de reeksen nl 7"15. De hamstrings lieten zich weer voelen.
Patrik behaalde knap brons op de 200m.
Tweede goud is er voor ine op de 400m. Laura te snel vertrokken moest dit bekopen en liep een matige tijd.
zware ontchoogeling voor Sien...weer 2 0 sprongen en een 9de plaats bij het verspringen.
Geen 4de poging om de puntjes op de i  te zetten.
Tenslotte nog goud voor Jolien bij het verspringen..zonder nulsprongen :-)