maandag 27 augustus 2012

Pijlsnelle Ine!

De sprintgroep kwam afgelopen weekend in actie in Lebbeke en Merksem. De uitblinkster van het weekend was ongetwijfeld Ine Hugaerts. In niet eens optimale omstandigheden liep ze haar 200m in 25.48, niet alleen een persoonlijk record maar ook een clubrecord. Ze toont hiermee aan dat ze meer dan ooit klaar is voor een mooi BK.
Ook Laura, Emma, Naomi en Jolien kwamen afgelopen weekend in actie. Zij troffen allen geen ideale omstandigheden om echte topprestaties neer te zetten. Toch benaderde iedereen zijn beste seizoensprestaties, wat aantoont dat ze klaar zijn voor de laatste belangrijke wedstrijden….

Op naar het BK!

maandag 20 augustus 2012

Provinciaal kampioenschap aflossingen te mol

Op een zonnige zondag stonden de duffelse dames klaar om te bewijzen dat er wel degelijk een ploeg spurters op de duffelse piste rondloopt. En ze deden dit met veel overtuiging. Met een prachtige tijd kwamen ze als eerste over de lijn op  de 4 X 100M. Tijd 48"96,  meer dan een seconde sneller dan hun vorige wedstrijd, goed voor een nieuw cr en goud...  was het niet dat ze gediskwalificeerd werden.  Deze tijd was vorig jaar goed voor een vierde plaats op het belgisch kampioenschap AC.
Zwaar teleurgesteld namen ze echter revanche op de 4 X 200M met eveneens een zeer snelle tijd. 1'42"92 goed voor zilver en een verbetering van het clubrecord met maar liefst dikke 5 seconden. Een tijd die vorig jaar goed was voor brons op het belgisch kampioenschap AC.
Deelnemen aan beide zal zwaar zijn aangezien er op beide afstanden zowel reeksen als een finale dienen gelopen te worden. Er zal vermoedelijk een moeilijke keuze gemaakt moeten worden.
Dikke proficiat DAMES!!

woensdag 15 augustus 2012

Sterke 400m dames op het Vlaams kampioenschap!

Op de Vlaamse kampioenschappen voor kadetten en scholieren namen 3 atleten van de sprintgroep deel aan de 400m.
Naomi (kad) liep een mooi PR van 64"30, deze tijd is meteen goed genoeg voor deelname aan de Belgische kampioenschappen binnen enkele weken. Bij de scholieren mochten we een mooie 4de plaats voor Laura in een schitterend nieuw PR van 59"98 noteren! Met deze tijd heeft Laura haar laatste doel van het seizoen bereikt, zij kan ontspannen naar de laatste wedstrijden toeleven. Misschien werkt dit bevrijdend en komen er nog snellere tijden uit de bus?

Ine tot slot sleepte de bronzen medaille in de wacht in een SB van 58"82. Zij realiseerde hiermee haar belangrijkste doelstelling voor dit kampioenschap. Met de huidige vorm moet een iets snellere chrono er zeker nog in zitten.
Volgende afspraak komende zondag op het PK estafetten...